Ar aš laikausi taisyklių?:)

Ehey! Jau dvi savaitės kaip gyvenu kitaip. Kiekvieną dieną pradedu su šypsena ir baigiu lygiai taip pat. Jeigu kas nepavyksta, bandau save nuteikti, kad taip turėjo būti ir viskas pasikeis į gera. Peržvelgus straipsniuką pasirodo daugelį dalykų taip ir darau, o ko dar nebandžiau, reiks išbandyt:) Taigi, galiu dėti + ties šiais punktais:

• Būk linksmas
• Mąstyk pozityviai
• Ramybė (išbandžiau vieną atsipalaidavimo ir minčių pravalimo pratimą,kuris man labai patiko)
• Būk dėkingas
• Rašyk dienoraštį
• Matyk galimybes
• Mokykis visą gyvenimą
• Gėris
• Svajok!

Ir ką tai darydama pasiekiau? Nuotaika 100% geresnė, liūdnos mintys nebe taip dažnai aplanko, o jeigu jos pradeda lysti į galvą, stengiuosi jas ignoruoti. Jei negali kažko pakeisti - įgnoruok ir tai dings, viso to puikus atspindys Rono Howardo režisuotame filme "Nuostabus protas" ("Beautiful mind"), sumažėjo stresų, esu guvesnė ir energingesnė. Ir vis dar noriu pokyčių!

Noriu pokyčių, todėl reikia kažką savo gyvenime keisti, taigi tikslų sąrašas:

• per dieną prie interneto praleisti (1 -1,5 val) ;
• galutinai pasirašyti kalbėjimo temą ir pradėti mokytis;
• daryti mankštą ryte;
• eiti miegoti ne vėliau, kaip 23-24val.;
• kiekvieną mielą dieną skirti po (1-3val) matematikai,istorija,lietuvių kalbai;
• nusipirkti mažą žalią knygutę (Lietuvių literatūros istorija) , kurią patarė VDU lektorė ir pradėti ją skaityti;
• važinėtis dviračiu;
• medituoti;
• valgyti sveiką maistą;
• vengti saldumynų;
• dažniau parašyti bloge;
• pradėti piešti fraktalus...

Sąrašiukas dar bus pildomas! Palinkėkit man sėkmės:)

Likiu ir Jums pasiekti užsibrėžtus tikslus! Jūsų šypsenėlė, šyyypt =)))))